De afgelopen 24 uur bracht ik door met een vriendin in haar "'t Vissershuisje" in het Fazantbos. Wat een mooie plek om te zijn. De laatste keer dat we er samen doorbrachten was het nog een kavel met een bijna afgebroken watersnoodhuisje uit 1953 en overnachtten we er na een zonnige, maar drukkende dag met noodweer in een caravan. Nu geniet ik van de maaltijd uit haar splinternieuwe keuken en douchte ik mij in de door haar echtgenoot ontworpen inloopdouche, een plaatje!

Tijdens de dag bespraken we deze unieke plek die zoveel energie gekost heeft in het afbreek- en opbouwproces en die tegelijkertijd ook zoveel nieuwe energie gaf en geeft. Ook voor ons was het de afgelopen 24 uur een plek van inspiratie, ontmoeten en onze energieën afstemmen en op peil brengen.

Vaak vragen mensen mij hoe het lukt om ook buiten zo'n mooie plek dat "gevoel van in je eigen energie staan" vast te kunnen houden.

Eén van de meest practische manieren vind ik om, voordat ik mij in een andere omgeving begeef, kort te gaan zitten op een stoel en na te gaan hoe het met me gaat op dat moment. Je kunt dat bijvoorbeeld doen door een zeepbel om je heen te visualiseren en alle plekken in die zeepbel en je eigen lijf in gedachten na te gaan. Welke plek voelt zich ok? Welke plek behoeft aandacht? Welke kleur, geluid of geur kun je toevoegen om die aandacht en ondersteuning te bieden. Neem even (5 minuten is vaak al voldoende) te tijd om aan jezelf en je zeepbel toe te voegen wat nodig is voor vandaag. Bepaal hoeveel ruimte jij voor jezelf nodig hebt, deze dag, om in je eigen kracht te kunnen blijven staan, ook als andere mensen jouw ruimte jouw mensen "betreden".

Moeilijk? Of onwennig? Een ondersteunend product hierbij is o.m. de pocket-rescue van Aura-soma, waarmee je (de energie van) kleur en geur toevoegt aan je eigen ruimte.

Daarna kun je met een gerust hart op pad. Ik ben benieuwd waar jouw pad je brengt vandaag.

Fijne dag!