In relaties worden mensen verleid om zich bezig te houden met de drama's van de partner. Niet in de laatste plaats omdat je bij het kiezen van een partner vaak juist (onbewust) iemand kiest, die dezelfde "drama's" bij zich draagt als die van jouw eigen familiesysteem. In plaats van de ander zijn drama te laten en aan de slag te gaan met je eigen thema('s) is het veel aantrekkelijker om de "redder" te zijn voor de ander. Voor het eerste moet je namelijk jezelf kwetsbaar opstellen. Doorgaans vinden we dat te moeilijk, pijnlijk of gevaarlijk. We zijn liever boos of verwijtend dan dat we openlijk aangeven hoe belangrijk de partner voor ons is uit angst dat de partner daar macht aan zal ontlenen.

Als je deze communicatie in je (partner)relatie herkent, dan is de kans groot dat jullie regelmatig in de Dramadriehoek verzeild raken. In de dramadriehoek wordt ervan uit gegaan dat een mens één (of meer) van drie rollen kan vervullen: de Aanklager, de Redder of het Slachtoffer. Stephen Karpman heeft gespreksregels opgesteld die je kunt zien als hulpmiddelen om een "intelligent gesprek" te voeren als volwassenen. Het zijn de volgende regels:

• Vermijd de woorden, "altijd", "nooit", "totaal" etc.
• Doe niet net of je beter weet dan je partner wat hij of zij voelt; respecteer wat de ander zegt.
• Wind je niet op; raak niet geëmotioneerd.
• Plak geen etiketten op de ander.
• Dreig niet: "Als jij zo doorgaat, dan....""
• Hou het gesprek simpel en handel telkens maar één onderwerp af. Geen oude koeien uit de sloot halen hierbij.

Als het lukt dan heb je grote kans dat je je de relatie kunt laten groeien.

Een andere mogelijkheid is om een relatieopstelling te doen; samen met de ander of alleen: daarmee krijg je inzicht in jullie communicatie en de wijze waarop die te verbeteren is. Het doen van één opstelling geeft daarop vaak meer zicht dan vele gesprekken. Niet in de laatste plaats omdat je bij een opstelling op zielsniveau contact maakt met het energieveld waarbinnen de relatie zich afspeelt, terwijl gesprekken zich op "hoofd"-nveau afspelen.