Er zijn van die nachten zoals vannacht: lekker geslapen en toch (ook) een paar keer wakker geweest. Elke keer dat ik wakker werd, kwam ik uit een droom. En elke droom wist ik mij zeer gedetailleerd te herinneren. Vannacht heb ik ze niet opgeschreven, maar soms doe ik dat wel, of ik vertel er over. Frappant hoe details je soms verwijzen naar dingen die te gebeuren staan of gebeurtenissen uit het verleden. De meeste dromen zijn bedrog, zong Marco B. Maar dat zijn niet de dromen, die wij 's nachts dromen. Dan komt informatie naar voren die we serieus mogen nemen. Daarbij moet je je realiseren dat we dromen in symbolen en metaforen. Die metaforen zijn symbolische (en geen letterlijke!) aanwijzingen voor verwerking of hoe je om kunt gaan met toekomstige situaties.

Sommige mensen zeggen dat ze niet dromen. Dat lijkt maar zo. Waarschijnlijk kan je je droom niet meer herinneren. Dat vergt ook enige oefening. Het helpt bijvoorbeeld om je dromen op te schrijven. Begin met naast je bed een opschrijfboekje met pen neer te leggen. Wat het tijdstip ook is: als je wakker wordt, schrijf je op wat je tegen komt. Al is het maar één woord. Na enige doorzetten hierin, zul je ontdekken dat je je steeds meer weet te herinneren.

Ook hier geldt: oefening baart kunst. En als je enige hulp nodig hebt bij de uitleg: neem je boekje na een aantal ervaringen eens mee naar een consult.

Wat heb jij gedroomd vannacht?

Ik wens je een wakkere week met een heerlijke nachtrust.

Jeannette