Al ben ik niet Paul de Leeuw, maar vandaag wel een filmpjeeeeeee.
Bij het zien moest ik gelijk aan het coachen op 4 dimensies denken, nl. het fysieke, het mentale, het emotionele en het spirituele (of voor wie het beter past: energie-)niveau.
Deze vier niveaus (mentaal, emotioneel, fysiek, spiritueel) zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. En het gaat om het vinden van de juiste balans tussen die 4 dimensies. Als die er niet is, is het ook moeilijker om contact te maken met wat je werkelijk wilt en (dus) ook in het naar buiten treden met je wensen en gevoelens naar anderen. Zo ontstaan patronen in ons gedrag, waarbij we onze onbewuste defensiemechanismen vaak specifiek in één of meerdere dimensies zoeken. Wie kent niet de uitspraak: "O, da's zo'n zweefkees, die is nooit met de voeten op aarde". Of: "Die is zo lomp, die kent helemaal geen emoties". (H)erkennen hoe dat bij jezelf werkt, kan een enorme stap zijn in je persoonlijke groei en daarmee in het verbeteren van je communicatie met anderen.
Hoe gaat het met jou vandaag op die 4 niveau's?
Bij het zien moest ik gelijk aan het coachen op 4 dimensies denken, nl. het fysieke, het mentale, het emotionele en het spirituele (of voor wie het beter past: energie-)niveau.
Deze vier niveaus (mentaal, emotioneel, fysiek, spiritueel) zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. En het gaat om het vinden van de juiste balans tussen die 4 dimensies. Als die er niet is, is het ook moeilijker om contact te maken met wat je werkelijk wilt en (dus) ook in het naar buiten treden met je wensen en gevoelens naar anderen. Zo ontstaan patronen in ons gedrag, waarbij we onze onbewuste defensiemechanismen vaak specifiek in één of meerdere dimensies zoeken. Wie kent niet de uitspraak: "O, da's zo'n zweefkees, die is nooit met de voeten op aarde". Of: "Die is zo lomp, die kent helemaal geen emoties". (H)erkennen hoe dat bij jezelf werkt, kan een enorme stap zijn in je persoonlijke groei en daarmee in het verbeteren van je communicatie met anderen.
Hoe gaat het met jou vandaag op die 4 niveau's?