Management- en persoonlijke ontwikkeling
Jeannette Lamme
Tel: 033 463 76 00
Mob: 06 222 01 422
Associatieve en creatieve technieken
Wat zijn associatieve en creatieve technieken?
Naast het "bewuste" deel van jezelf, heeft ieder mens ook nog een "onbewuste". Het onbewuste communiceert in beelden en symbolen en niet vanuit de logica. Beelden en symbolen komen direct bij je binnen en laten zich niet censureren door het denken. Maar ook klanken, geuren, smaak en beweging kunnen je in contact brengen met je onbewuste.
Hierbij kan zowel gebruik gemaakt worden van het waarnemen met behulp van bijvoorbeeld afbeeldingen, zoals foto’s en kaarten van (bijv. Medicijnkaarten, Archetypekaarten, Geometrische figuren en graancirkels), maar ook door middel van het zelf maken van intuïtieve tekeningen, collages, encaustic en schilderijen kan je onbewuste je in contact brengen met je gevoelens en verlangens. Daarbij is het mogelijk om de energie van de gebruikte en gecreëerde materialen te lezen.
 | Verder zijn visualisatieoefeningen, het werken met metaforen of kleuren, zoals met Aura soma, mooie hulpmiddelen om je kennis, je innerlijk weten en nieuwe invalshoeken te ontdekken. Het bespreken van de beelden die bij associëren naar voren komen voelt vaak veiliger dan bij "hoofddenken". Het levert daarbij verrassende en toegankelijke nieuwe inzichten op. Daarmee onthoud je hetgeen je ervaren hebt gemakkelijker en is het eenvoudiger om de inzichten of het geleerde te integreren in je en leven. |
Je "onthoudt" het namelijk niet -meer- alleen met je hoofd, maar slaat de ervaring bewust op in je hele "Zijn", dus ook op emotioneel, fysiek en energetisch niveau. Daarmee opent het de poort tot nieuwe mogelijkheden, waarvan je kunt zeggen, dat ze eigenlijk al in je liggen "opgeslagen", in afwachting om naar voren te mogen komen en naar buiten te treden.
Door het werken met associaties en creativiteit stimuleer je de integratie tussen je linkerkant (je vrouwelijke kant, je intuïtie en gevoelskant) en je rechterkant (je mannelijke, rationele kant waar je daadkracht huist). Dit werkt verbindend en reinigend in je "Zijn"; dualiteit in thema's wordt er door geintegreerd en dit werkt helend.
Doeltreffend:
- Wanneer je geneigd bent om dingen “vanuit je hoofd” en gebaseerd op analyse en logica te benaderen, dus rationeel, is werken met het onbewuste zeer geschikt.
- Om bij loopbaanvraagstukken de richting te zoeken die het meest passend is.
- Bij emotioneel beladen thema’s of als je juist helemaal geen emotie voelt bij een thema.
- Om een beeld te krijgen van de huidige situatie ten opzichte van de gewenste situatie.
- Wanneer je een keer "out of the box" wilt ontdekken welke mogelijkheden je hebt.
Daarnaast is het ook gewoon leuk om op deze wijze met je persoonlijke ontwikkeling aan de slag te zijn en daarmee je eigen talenten en die van anderen te ontdekken.
Associatieve en creatieve technieken worden door mij in individuele coachtrajecten, workshops, consulten en bij teamontwikkeling toegepast.
Voor contact over bovenstaande: bel 0622201422 of vul het contactformulier in.
Boeken
Zelf meer lezen kan door hier je boek uit te zoeken over dit onderwerp.