Management- en persoonlijke ontwikkeling
Jeannette Lamme
Tel: 033 463 76 00
Mob: 06 222 01 422
Familieopstellingen
Algemene informatie
Ieder mens maakt deel uit van systemen, op het werk, maar ook binnen sociale en maatschappelijke organisaties. Het systeem waar, soms ongewild de belangrijkste binding mee is, is het gezin, de familie van herkomst. Binnen een systeem zijn alle verschillende delen of leden met elkaar verbonden en daarmee maken zij deel uit van een ononderbroken proces waarin zij elkaar wederzijds beïnvloeden. Bij een uit evenwicht zijnd systeem worden overlevingsstrategieën in werking worden gezet. Het "gedoe" dat daarmee ontstaat is slechts een symptoom van het uit balans zijnde systeem. Het kan interessant zijn om op zoek te gaan naar de bron van de onrust.
Wat is het doel van een familieopstelling?
Het doel van een familieopstelling is om vanuit een bepaald probleem of vraagstelling de systemische oorzaken van een probleem zichtbaar te maken en vervolgens een oplossing te vinden. Onzichtbare krachtenvelden spelen een grote rol in spanningen in en tussen personen. Het herkennen van de dynamiek is soms al voldoende om het evenwicht te herstellen. De opstelling geeft vaak ook zicht op de oplossingsrichting.
Wat gebeurt er bij een familieopstelling?
Bij familieopstellingen wordt de situatie visueel gemaakt door het opstellen van personen in de ruimte. Er kan gekozen worden voor het werken met de betrokkenen van een gezin of de (partner-)relatie, maar ook voor externe representanten. Is een individueel consult meer iets voor jou, dan is het ook mogelijk om een één op één opstelling te maken met behulp van Aurasomaflessen, matjes of andere voorwerpen.
Wanneer is een familieopstelling zinvol?
In principe kun je alles opstellen: mensen, thema's, dingen. Uiteindelijk gaat het erom dat jij de juiste plek vindt in je familiesysteem. Onderliggende vragen hierbij kunnen zijn:
- Hoe kan ik mijn defensiemechanisme doorbreken?
- Het gevoel er niet te mogen zijn
- Een tekort ervaren
- Je onveilig voelen in je eigen leven
- Het gevoel altijd je best te moeten doen
- Niet in vrijheid mogen handelen
- Gevoel het niet alleen te kunnen
- Angst voor afwijzing
- Hoe kan ik dit rouwproces afsluiten?
- Wat is de juiste volgende stap in mijn loopbaan?
- Waarom lukt het me niet om hulp te vragen?
- Hoe kan ik de juiste plek in mijn eigen leven innemen?
- Zijn er nog andere opties, die ik over het hoofd gezien heb?
- Waarom kom ik elke keer weer in conflictsituaties terecht (op mijn werk)?
- Hoe krijg ik weer energie in mijn leven of op mijn werk?
Meer weten of een afspraak maken?
Wil je een familieopstelling doen? Op 0622201422 ben ik bereikbaar voor het maken van een afspraak of vul het contactformulier in. Uitwerking van je vraag in een workshop familieopstellingen? Laat het me weten en we organiseren voor jou de gelegenheid.
In augustus 2009 verscheen het artikel "Mijn ouders bleken nog een kind te hebben" (PDF-formaat) van mij in Libelle Familie (special).
Voor wie meer wil lezen: zie mijn boeksuggesties.